ЦЕНТР  ФИЗИЧЕСКОЙ  КУЛЬТУРЫ  И  СПОРТА
СЕВЕРНОГО АДМИНИСТРАТИВНОГО  ОКРУГА
ГОРОДА МОСКВЫ

 тел: 8(495)754-98-48, 8(499)905-47-41; факс: 8(499)906-13-61; E-mail: sportsao@mail.ru



МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ         СК "РЕЧНОЙ"     

НАВИГАЦИЯ

ПОИСК

МОСКОМСПОРТ

РОСПОТРЕБНАДЗОР

СТОПКОРОНАВИРУС

ГТО

ВСТУПАЙ!

ГРУППА ВКОНТАКТЕ

СООБЩИ!

НАШИ СЕКЦИИ

ПРОЕКТ МЭРА

MOS.RU

УСЛУГИ И СЕРВИСЫ

AG.MOS.RU

ВАШ ВЫБОР

СПОРТСОВЕТНИК

ЗАПИШИСЬ!

СПОРТ МОСКВЫ

РАЗВИТИЕ МОСКВЫ

ЗАЩИТА ДАННЫХ

СМОТРИ!

ДЕТЯМ!

СТАТИСТИКА

КАТЕГОРИИ
2017 [157]
2018 [165]
2019 [194]
2020 [61]

Приветствую Вас, Гость · RSS 07 Июня 2020, 10:30:56

Главная » 2020 » Май » 4 » Минспорт России запускает Всероссийский физкультурно-спортивный конкурс #яГоТОв
01:10:01
Минспорт России запускает Всероссийский физкультурно-спортивный конкурс #яГоТОв

 

С 1 мая 2020 года стартует конкурс #яГоТОв. В течение месяца участники онлайн-марафона будут выкладывать видео с выполнением пяти базовых упражнений комплекса ГТО и получать призы от партнёров акции.

 

Министерство спорта Российской Федерации совместно с федеральным оператором Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» продолжают поддерживать участников, которые систематически занимаются физической культурой дома.

Видео с упражнениями необходимо опубликовать в социальных сетях с хештегами #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значным уникальным идентификационным номером участника комплекса ГТО (например #20770000013). 

Главным призом конкурса станет портативная аудиоколонка Яндекс Станция с умным помощником «Алиса», которая поможет подобрать музыку для занятий спортом, а также напомнить о запланированной тренировке. Еженедельно будут разыгрываться 10 таких колонок. Также ценные призы предоставили популярные сервисы электронных книг ЛитРес и MyBook. Совместно с Минспортом России компании подготовили подборку популярных книг о спорте и самосовершенствовании, которую получат в подарок все участники интернет-марафона.

Дополнительная информация об условиях конкурса:

Всего необходимо выполнить пять наиболее подходящих для домашних условий видов упражнений: 
– сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу – 15 раз; 
– поднимание туловища из положения лёжа на спине – 15 раз; 
– наклон вперёд из положения стоя - коснуться пола пальцами рук; 
– приседание –30 раз; 
– планка – простоять в классической «планке» (на локтях) - 30 секунд.

Условия розыгрыша: 
1. Наличие подписки на официальный аккаунт Минспорта России, а также комплекса ГТО (@vfsk_gto, vk.com/vfsk_gto) в социальной сети «Instagram» и/или «Вконтакте». 
2. Регистрация на официальном интернет-портале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) (www.GTO.ru).
3. Разместить видео на личной странице участника Акции в социальных сетях «Вконтакте» и «Instagram».
4. В описании к видео должны быть обязательно указаны хештеги (фразы): #яГоТОв, #тренируйсядома, #спортнормажизни и 11-значный уникальный идентификационный номер участника комплекса ГТО без дефисов (например #20770000013).
5. Время выполнения каждого испытания – не более 1 минуты.
6. Видеоролик должен быть непрерывным и содержать в себе выполнение всех пяти видов упражнений (последовательность на усмотрение участника) и иметь общую продолжительность (хронометраж) не более 4 минут.
7. Принять участие в розыгрыше можно только один раз. 

Конкурс #яГоТОв проводится в период с 1 мая по 1 июня 2020 года в 4 этапа: 
1 этап – с 1 по 10 мая,
2 этап – с 11 по 17 мая,
3 этап – с 18 по 24 мая,
4 этап – с 24 по 31 мая,

Даты проведения розыгрышей в прямом эфире каждого из этапов: 
1 этап – 11 мая,
2 этап – 18 мая,
3 этап – 25 мая,
4 этап – 1 июня.

Более подробно о проведении конкурса на официальном сайте Минспорта России: http://www.minsport.gov.ru/press-centre/news/34911/

Категория: 2020 | Просмотров: 82 | Добавил: Администратор | Рейтинг: 0.0/0

МЫ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ         СК "РЕЧНОЙ"     

                   ГБУ «ЦФКиС САО г. Москвы» Москомспорта